- HOME
- レシピ集
- 旭食品グループ商品レシピ集
- ブロッコリーのフリッター
ブロッコリーのフリッター
九州産ブロッコリー（冷凍）は、サッと茹でて冷凍しているので軽く揚げるだけ。
ビールのおつまみにもぴったり！
No.202410105132
- 調理時間 ：20分
- カロリー ：228kcal
- 塩分 ：0.7g
カロリー・塩分は1人分です
使用商品
-
国産野菜 九州産ブロッコリー 200g
九州で契約栽培したブロッコリーを収穫後すぐに工場で加工し、軽くブランチングした後、急速凍結しました。使いやすいサイズにカットしていますので、様々なお料理にどうぞ。サラダ、和え物、スープなどに。
-
旭フレッシュ ゆずづくし 360ml
鍋物・鰹のたたき・焼魚・焼肉・餃子・天ぷら・とんかつ・唐揚げ・ハンバーグ・冷奴・漬物・サラダ・ちりめんじゃこなどにもどうぞ。
-
材料／４人分
- 国産野菜 九州産ブロッコリー（冷凍）
- 1袋(200g)
- 卵（Ａ）
- 1個(60g)
- 牛乳（Ａ）
- 大さじ3
- 小麦粉（Ａ）
- 50g
- 片栗粉（Ａ）
- 大さじ1
- ベーキングパウダー（Ａ）
- 小さじ1
- 旭フレッシュ ゆずづくし（Ｂ）
- 大さじ1.5
- マヨネーズ（Ｂ）
- 大さじ1.5
- 揚げ油
- 適量
-
作り方
- ブロッコリーは表示通り解凍し、水気を拭き取る。
- ボウルにAを入れてよく混ぜる。
- フライパンに油を熱し、①に②をつけて軽く色がつくまで揚げる。
- ③を器に盛り、混ぜ合わせたBをつけて頂く。
お好みで、粉チーズをかけたり、ケチャプ、マヨネーズをつけたりしても美味しくお召し上がり頂けます。
アレルゲン／卵、乳、小麦
同ジャンル関連レシピ
レシピを検索